豆乳クッキーにて・・・

年始の挨拶に行った先での頂き物。豆乳のクッキーを夕食の代わりに食べるだけで痩せるというダイエット食品。一袋に７つのクッキーが入っていて１４７キロカロリー。このクッキーがかなり硬い。だからよく噛むので満腹感もあるという。
１食を１４７キロカロリーにするわけで、それも夕食だから１日の摂取カロリーは自ずと減ることになる。
謳い文句はとにかく９日間続けろと。すれば５キロは痩せるという。
今夜は新年の顔合わせで飲んでしまったので明日から・・・