成果・・・

減量作戦

今日は月一検査の日。結果は血中コレステロール中性脂肪、血圧に血糖などなどすべて正常値の範囲内。これもこの数ヶ月で１０キロ近く落とした成果。担当医からはリバウンドに気をつけなさいという指示。検査終わりで気が抜けて夜は中華でチャーハンに手が伸びる・・・