魔の週末・・・

減量作戦

どうも週末のコントロールが効かない。１週間かけて落としたのにこの二日間でまた復活させてしまう。一週間のストレスが週末に爆発する感じで食べ過ぎてしまう。特に甘い物に手が伸びる。無性に食べたくなる。それでも元に戻るまではいかず三歩進んで二歩戻る感じ。じっくり前進・・・