進まない減量・・・

一時期炭水化物ダイエットにトライしたときは二週間で５キロ近く落ちたこともあった。でもやめた途端にリバウンド。医者からも炭水化物は摂らなきゃダメとドクターストップ。炭水化物摂らないと脳みそに栄養行かないらしい。
でもおかずを多めに食べるとご飯が減ってきた。量的には同じで比率の問題。どっちが多いかって事だが炭水化物が減った分体重はちょこっと落ち始めた。でも炭水化物を全く摂ってない訳じゃないからバカにもならないですみそう・・・