一時期炭水化物ダイエットにトライしたときは二週間で5キロ近く落ちたこともあった。でもやめた途端にリバウンド。医者からも炭水化物は摂らなきゃダメとドクターストップ。炭水化物摂らないと脳みそに栄養行かないらしい。 でもおかずを多めに食べるとご飯…
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