最近米を食べる事が増えてしまい体重は増加気味。なのでまた米は朝のみ昼は野菜ジュースで夜はご飯代わりにキャベツの千切りとおかずのみ。そして運動不足解消のため先日買ったWii Fitで30分ほどヨガやら有酸素運動を。更に半身浴を30分。これだけで朝か…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。