話題の「いつまでもデブと思うなよ」、ここで推奨するのはレコーディングダイエット法。その日に食べたり飲んだりしたものをすべて書き留めるだけ。すると太る理由が見えてくるという。太る人はそれなりの理由があるという。 事実書き留めてみると食べてない…
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