微増・・・

減量作戦

撮影が続き昼夜弁当の生活で体重が微増。炭水化物を制限している中、米は朝のみにしていたが弁当のおかげで三食米を食べてしまった。さらに足の肉離れで歩けないことでの運動不足。歩く事もままならない今、食事制限をしていないとあっという間に体重が増えてしまう。食事制限は我慢比べ・・・