2005-07-29 ■ 歩く 今日も暑かった。暑さに負けて駅までの道のり、徒歩から自転車に切り替えた。15分が5分、3分の1に時間短縮で汗の量もちょっとは減ったか。お昼の散歩が歩数を伸ばした。 今日の歩数 18432歩